Perkembangan teknologi digital membawa perubahan besar dalam pola aktivitas manusia. Hampir seluruh pekerjaan, komunikasi, hingga hiburan kini melibatkan layar elektronik dalam durasi yang tidak singkat. Kondisi tersebut berdampak langsung pada sistem penglihatan, karena mata dipaksa bekerja lebih intens dalam memproses cahaya, fokus jarak dekat, serta paparan radiasi cahaya biru secara terus-menerus. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan mata tidak lagi dapat dilakukan secara konvensional, melainkan membutuhkan pendekatan adaptif yang sesuai dengan tantangan zaman. Sistem penglihatan manusia dirancang untuk melihat dalam berbagai jarak dan kondisi cahaya. Namun, kebiasaan menatap layar dalam jarak dekat dalam waktu lama dapat menyebabkan ketegangan otot mata. Gejala yang sering muncul meliputi mata kering, perih, penglihatan kabur sementara, hingga sakit kepala. Apabila dibiarkan tanpa penanganan, kondisi tersebut dapat berkembang menjadi gangguan visual yang lebih serius. Pendekatan prev...